„Боже, дай ми сили да приема нещата, които не мога да променя. Дай ми решителност да променя тези, които мога. И мъдростта да правя разлика между двете.”
Всички сме чували тази тибетска молитва. Има ситуации, които ни предизвикват да извадим от себе си цялата си вътрешна сила,
воля и енергия. Да защитаваме хората, които обичаме. Да се борим за истината.
Да отстояваме себе си. Да не се отказваме. Това са и моментите, в които се
активизира симпатиковата ни нервна система, подаваща сигнали за цялостна мобилизация на тялото за справяне с потенциални опасности. Потенциалните опасности могат да бъдат различни при всеки човек в зависимост от какво ни е страх. За едни това може да бъде нападение от противник, за друг-потенциално унижение, за трети-загубата на любим човек. И няма значение дали
опасността е реално застрашаваща или въображаема (без аналог в реалността), се активира стресовата реакция „борба
или бягство". Стресът от една страна е жизнено необходим, за да поддържа тонуса и ежедневната ни активност.
Но много от нас, загубили баланса между напрежение и отпускане, се намират под непрекъснатото въздействие на стресовите хормони. Много активация без моменти на отпускане. Това наричаме обикновено хроничен стрес. Симпатиковата нервна система е свръхактивна и
дори да искаме да си починем и да обърнем процеса ни е много трудно и някак не се получава. Напрежението,
вътрешния подтик да направим нещо, да вземем решение, да извършим действие ни
завърта в омагьосания кръг на все повече и все повече стрес.
Но животът ни вкарва и в ситуации, които изискват да оставим нещата да се
случват в божествения им ред, да се пуснем по течението и да се предадем. Да активираме парасимпатиковата система, отговорна за отпускането и
почивката. И обикновено този тип ситуации ни предизвикват да пуснем това, което
вече е било. Да простим. Да приемем себе
си, другите и субективната ни реалност такива, каквито са. Да повярваме, че
това, което „идва” ще бъде най-доброто за нас. Да приемем, че нещата не винаги се случват, както ни харесва. Да приемем различното мнение, както и решението на другия, с което не сме съгласни. Да се доверим на живота и да
позволим на нещо много по-голямо и мъдро от нас да ни води напред. Да позволим
на вътрешния мир да ни залее и облекчи.
Как да разберем в коя от двете ситуации се намираме?
Как да разберем в коя от двете ситуации се намираме?
Да се борим или да се предадем? Как да разберем дали да се опитваме отново
и отново или да приемем ситуацията, такава каквато е? Как да разберем дали да мобилизираме цялата си
вътрешна сила или да се отпуснем и предадем на безсилието?
Отговорът може би е различен за всеки. Но е важно да взимаме решенията си и като цяло да живеем от ЛЮБОВ, а не от СТРАХ. Да се борим, да се опитваме на всяка цена и да не се
отказваме до крайно физическо и психическо изтощение няма как да е решение от
любов. Обичаме ли себе си, че си го причиняваме? Обичаме ли Живота, че не се
доверяваме на мъдростта на божествения „тайминг”? Можем ли в състояние на
постоянен стрес, придружаващ нашия избор „борба”, да изпитаме чистата, спокойна
и безусловна любов?
Едва ли. На любовта й трябват
спокойни води, за да се отрази. А страхът предизвиква бурни течения. Решението
„от любов” иска от нас да се запитаме: От любов ли правя това или от страх?
Мога ли да се доверя на другите, на ситуацията, на съдбата си и да изчакам? Ако
отговорът е „Не” и нещо отвътре ни притиска веднага да предприемем действие, то
страхът е този, който решава в този момент.
Да се научим да взимаме решенията си от сърцето и да изразяваме свободно любовта си е свързано с ДОВЕРИЕТО ни в себе си
и в света. А доверието от друга страна е свързано с ТЪРПЕНИЕТО. Да решаваме от любов понякога означава нещата да се случват бавно. Понякога трябва да ПУСНЕМ това, което е било и да се оставим на това, което ИДВА. Да изречем молитва. Да бъдем благодарни. Да се оставим любовта да ни носи по течението си. Така или иначе спокойното и мъдро сърце няма нужда от бързане. То
вече има всичко. То е самата любов.
Споделете статията ако ви харесва! И се присъединете към нас във фейсбук тук ~http://www.facebook.com/blissfulcycle/~
Бъдете здрави! Намасте!
Споделете статията ако ви харесва! И се присъединете към нас във фейсбук тук ~http://www.facebook.com/blissfulcycle/~
Бъдете здрави! Намасте!
Няма коментари:
Публикуване на коментар